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Smoothie sucré à la banane et au kiwi

Smoothie sucré à la banane et au kiwi

Smoothie sucré à la banane et au kiwi

Avec un mélange de graines et de raisins secs

Breakfast box !

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

Préparation7 minutes

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Kiwi

2 pièce(s)

Banane

250 ml

Yaourt bulgare BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

100 ml

Yaourt entier bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

30 g

Mélange graines/raisins secs

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1870 kJ

Énergie (kcal)447 kcal

Graisses15 g

dont saturés6.6 g

Glucides47 g

dont sucres48.2 g

Fibres6 g

Protéines15 g

Sel0.3 g

Ustensiles

•Mixeur ou blender

Instructions

1

Épluchez le kiwi et pelez la banane. Mélangez le kiwi et la banane au yaourt bulgare et au yaourt entier dans un blender ou un bol profond avec mixeur plongeant et réduisez le tout en smoothie.

2

Dressez le smoothie dans les verres et garnissez avec le mélange graines-raisins secs.

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