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Tuna taco

en rijstballetijes

Les jalapeños apportent la touche finale à ce plat. Ce piment doit son nom au lieu mexicain où il a été cultivé pour la première fois : Xalapa.

Tags:
Légumes +
Allergènes:
Blé
Poisson
Lait (contient du lactose)

Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

4 pièce(s)

Mini-tortilla

(Contient Blé)

80 g

Dip d'avocat

½ pièce(s)

Mangue

½ pièce(s)

Citron vert

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

½ sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

½ sachet(s)

Épices mexicaines

120 g

Dés de thon

(Contient Poisson)

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir Céleri)

15 g

Jalapeños coupés

25 g

Crème aigre BIO

(Contient Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Concombre

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile de tournesol

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3862 kJ
Énergie (kcal)923 kcal
Graisses46.1 g
dont saturés6.8 g
Glucides81.9 g
dont sucres26.6 g
Fibres9.9 g
Protéines40.7 g
Sel3.8 g

Ustensiles

Bol
Poêle

Instructions

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