Tuna taco
en rijstballetijes
Les jalapeños apportent la touche finale à ce plat. Ce piment doit son nom au lieu mexicain où il a été cultivé pour la première fois : Xalapa.
Tags:
Légumes +
Allergènes:
Blé
•Poisson
•Lait (contient du lactose)
Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
4 pièce(s)
Mini-tortilla
(Contient Blé)
80 g
Dip d'avocat
½ pièce(s)
Mangue
½ pièce(s)
Citron vert
½ pièce(s)
Poivron rouge pointu
½ sachet(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
½ sachet(s)
Épices mexicaines
120 g
Dés de thon
(Contient Poisson)
5 g
Coriandre fraîche
(Peut contenir Céleri)
15 g
Jalapeños coupés
25 g
Crème aigre BIO
(Contient Lait (contient du lactose))
½ pièce(s)
Concombre
Ingrédients à avoir chez soi
1.5 cs
Huile de tournesol
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3828 kJ
Énergie (kcal)915 kcal
Graisses46.1 g
dont saturés7 g
Glucides80.1 g
dont sucres24.8 g
Fibres9.7 g
Protéines40.7 g
Sel3.8 g
Ustensiles
•Bol
•Poêle
Instructions
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3
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