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Modularity: Avocado (200g) FR/NL
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Modularity: Avocado (200g) FR/NL
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Préparation
Cuisson
Difficulté
Intermédiaire
Ingrédients
/ pour 2 personnes
1 pièce(s)
Avocat
Valeurs nutritionnelles
par portion
pour 100g
Énergie (kJ)
583 kJ
Énergie (kcal)
139 kcal
Graisses
13.7 g
dont saturés
1.5 g
Glucides
1.3 g
dont sucres
1.3 g
Fibres
3 g
Protéines
1.3 g
Instructions
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Fish and chips
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Gyros au poulet façon kebab
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Wraps au poisson et chutney de mangue
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Bûches ardennaises maison
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Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes
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Cabillaud à la meunière et sauce au beurre
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Saumon au four croustillant à la courge
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Plat de riz au lieu jaune à la méditerranéenne
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Chakchouka à la mexicaine et chips de tortilla maison
garnie de tomate, haricots cannellini, feta et œuf
Enchiladas au poulet haché garnies de crème aigre
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Linguine aux chipolatas et poivron
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Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons
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Pâtes aux crevettes sauce diable
accompagnés de tomate et d’estragon
Burger limousin au piment vert piquant et au piccalilli
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Penne aux endives et sauce crémeuse aux champignons
garnies de persil frisé frais
Shoarma de poulet
Accompagné d'un taboulé au boulgour, de tomate, persil plat et citron
Rendang de bœuf au lait de coco et poivrons
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Couscous perlé aux émincés de cuisse de poulet & ras el hanout
salade de tomate-concombre et sauce au labné à la menthe
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Fatteh d'aubergine et pois chiches croustillants
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Pâtes express à la mexicaine
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