Kip ketjap
met sperziebonen en bosui
Allergènes:
Soja
•Gluten
•Blé
Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
100 g
Poulet ketjap
(Contient Soja, Gluten)
2 pièce(s)
Tortillas
(Contient Blé)
75 g
Haricots verts
100 g
Chou pointu émincé
¼ bouquet(s)
Oignon nouveau
1 sachet(s)
Sauce asiatique douce
(Contient Soja, Blé)
40 g
Riz long grain
Ingrédients à avoir chez soi
½ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes [à faible teneur en sel]
à votre goût
Poivre et sel
½ cs
Huile d'olive
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3018 kJ
Énergie (kcal)721 kcal
Graisses19.4 g
dont saturés4.6 g
Glucides98.7 g
dont sucres24.5 g
Fibres10.1 g
Protéines32.8 g
Sel4.5 g
Ustensiles
•Sauteuse ou grande poêle
Instructions
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2
3
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