HFM - Lunch: salad - Meal Salad with Salmon
with potatoes and green beans
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Recette
Allergènes:
Poisson
•Œuf
Préparation20 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
150 g
Miettes de saumon fumé à chaud
(Contient Poisson)
300 g
Grenailles
4 pièce(s)
Œuf
(Contient Œuf)
200 g
Haricots verts
30 g
Câpres
60 g
Mâche
125 g
Tomates cerises rouges
Ingrédients à avoir chez soi
3 cs
Mayonnaise [végétale]
à votre goût
Poivre et sel
3 cc
Moutarde
1 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Miel [ou alternative vegan]
1 cs
Huile d'olive vierge extra
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3208 kJ
Énergie (kcal)767 kcal
Graisses49.4 g
dont saturés8.9 g
Glucides38.5 g
dont sucres11.5 g
Fibres10.7 g
Protéines39.5 g
Sel2.6 g
Ustensiles
•Casserole
•Bol
•Casserole en inox
•Grand saladier
•Assiette
•Petit bol
Instructions
1
2
3
4