Gaufres d'épeautre au beurre de cacahuètes

Name: Gaufres d'épeautre au beurre de cacahuètes Taillez les fraises en quartiers et disposez-les sur le yaourt avec le muesli.
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Traditional
Ingredients: ¼ pièce(s) Concombre; 6 pièce(s) Gaufres à l'épeautre; 2 contenant(s) Beurre de cacahuètes; 4 tranche(s) Gouda Mi-Vieux

Taillez les fraises en quartiers et disposez-les sur le yaourt avec le muesli.

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Bonjour !

Allergènes:

Gluten

•Arachides

•Lait (contient du lactose)

Préparation5 minutes

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

¼ pièce(s)

Concombre

6 pièce(s)

Gaufres à l'épeautre

(Contient Gluten)

2 contenant(s)

Beurre de cacahuètes

(Contient Arachides)

4 tranche(s)

Gouda Mi-Vieux

(Contient Lait (contient du lactose))

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1870 kJ

Énergie (kcal)447 kcal

Graisses26 g

dont saturés13.1 g

Glucides30 g

dont sucres2.2 g

Fibres5 g

Protéines22 g

Sel0.8 g

Instructions

PDF

Taillez le concombre en rondelles. Tartinez 1 gaufre d’épeautre par personne de beurre de cacahuètes. Garnissez les 2 autres avec le fromage et les rondelles de concombre.

Servez les gaufres d’épeautre sur les assiettes.