Fromage blanc à la banane
garni de mandarine, de noix de coco râpée et muesli
Préparation10 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Banane
2 pièce(s)
Mandarine
250 g
Fromage blanc demi-écrémé
20 g
Noix de coco râpée
50 g
Muesli
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kcal)368 kcal
Énergie (kJ)1542 kJ
Graisses14 g
dont saturés10 g
Glucides38 g
dont sucres26 g
Fibres6.6 g
Protéines13 g
Sel0 g
Instructions
1
Coupez la banane en rondelles. Épluchez les mandarines et détachez-en les quartiers.
2
Servez le fromage blanc dans les bols.
3
Ajoutez la banane ainsi que la mandarine et garnissez le tout de la noix de coco râpée et du muesli.