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Menu du avr. 11 - 17

Mac & Cheese aux lardons
Prêt à réchauffer

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Spaghetti express aux crevettes ail & citron
Express

Spaghetti express aux crevettes ail & citron

sauce tomate crémeuse et roquette
15 minCalorie Smart • Famille • Préparation rapide
Poulet en sauce soja sucrée et cacahuètes au miel piquantes

Poulet en sauce soja sucrée et cacahuètes au miel piquantes

riz collant à l’ail, pak-choï et carotte
25 minCalorie Smart • Légumes + • Famille • Riche en protéines
Lasagne crémeuse fenouil & poireau

Lasagne crémeuse fenouil & poireau

fromage italien, basilic et origan frais
55 minCalorie Smart • Végé • Recettes one-pot
Salade de lentilles au chèvre & vinaigrette cranberries

Salade de lentilles au chèvre & vinaigrette cranberries

patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées
25 minCalorie Smart • Végé • Fibermaxxing
Rigatoni crémeuses aux champignons

Rigatoni crémeuses aux champignons

huile parfumée à la truffe, broccolini et épinards
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Tacos au fromage à griller, mangue & chili doux
Saveurs fusion

Tacos au fromage à griller, mangue & chili doux

coriandre et salade croquante
30 minVégé
Saucisse de porc en sauce au curry
OPTION AIRFRYER

Saucisse de porc en sauce au curry

pommes de terre poêlées, slaw de crudités et oignon poêlé
25 minLégumes + • Famille
Flammekueche au taleggio et à la pomme

Flammekueche au taleggio et à la pomme

pommes de terre poêlées et salade de concombre croquante
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Stoemp à l'asiatique
Saveurs fusion

Stoemp à l'asiatique

chou et œuf mollet
35 minCalorie Smart • Végé
Curry de poisson parfumé, sugar-snaps & coriandre

Curry de poisson parfumé, sugar-snaps & coriandre

riz, carotte et lait de coco
25 min
Mijoté de légumes à l’italienne et couscous perlé

Mijoté de légumes à l’italienne et couscous perlé

toast à l’ail maison et Grana Padano
30 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Saucisses de porc & stoemp de patate douce

Saucisses de porc & stoemp de patate douce

poireau, fromage grec et jus à l'oignon
30 minFamille • Ingrédient spécial
Risotto caprese
One pot

Risotto caprese

épinards, mozzarella et piment rouge
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Soupe de poulet & orecchiette

Soupe de poulet & orecchiette

carotte, poireau et persil
25 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Conchiglie aux champignons au miso
Saveurs fusion

Conchiglie aux champignons au miso

épinards, Grana Padano et gomasio
25 minCalorie Smart • Végé
Escalope de jambon et pois mange-tout

Escalope de jambon et pois mange-tout

purée de chou-rave et jus à l'échalote
35 minCalorie Smart • Légumes + • Famille • Riche en protéines
Salade de chèvre chaud & crostini
Express

Salade de chèvre chaud & crostini

sauce à l'oignon caramélisé, noix et pomme
15 minVégé
Tacos fusion au cabillaud sauce hoisin
Saveurs fusion

Tacos fusion au cabillaud sauce hoisin

concombre, coleslaw & oignons croustillants
20 minFibermaxxing
Salade façon César et pois chiches croustillants

Salade façon César et pois chiches croustillants

sauce maison, Parmigiano Reggiano et croûtons
25 minVégé • -30 % de glucides • Fibermaxxing
Gratin de poireau, bœuf & pommes de terre

Gratin de poireau, bœuf & pommes de terre

mozzarella et épices italiennes
35 minLégumes + • Famille • Riche en protéines • Recettes one-pot
Patate douce garnie à l'orientale

Patate douce garnie à l'orientale

pois chiches, labné et amandes
40 minCalorie Smart • Végé • Fibermaxxing • Ingrédient spécial
Boulgour, boulettes de poulet & épices africaines
Express

Boulgour, boulettes de poulet & épices africaines

amandes grillées au beurre, dattes & mayo au citron vert
15 min
Bowl d'orzo au steak haché & Grana Padano
Express

Bowl d'orzo au steak haché & Grana Padano

pesto, câpres, basilic et champignons
15 min
Salade de thon façon tonnato & panko à l'ail
Express

Salade de thon façon tonnato & panko à l'ail

câpres, citron vert et herbes fraîches
15 minLégumes +
Nouilles au poulet hoisin, cacahuètes & chou-rave
Saveurs fusion

Nouilles au poulet hoisin, cacahuètes & chou-rave

poivron, orange & sauce asiatique
25 minCalorie Smart • Légumes +
Filet de saumon et brocoli sauté

Filet de saumon et brocoli sauté

salade de pommes de terre relevée et graines de sésame
30 minFamille
Dinde au gochujang & nouilles bulgogi

Dinde au gochujang & nouilles bulgogi

germes de soja, graines de sésame noir et oignon nouveau
20 minRiche en protéines
Pains saucisses à la flamande

Pains saucisses à la flamande

compote de pomme maison et salade de carotte
45 minFamille • Recettes one-pot
Légumes rôtis et œuf au plat

Légumes rôtis et œuf au plat

riz au lait de coco et sauce au curry
35 minVégé
Émincés végés façon kung pao & cacahuètes
NOUVEAU

Émincés végés façon kung pao & cacahuètes

riz, pak-choï et coriandre
25 minCalorie Smart • Vegan
Bowl de steak au chimichurri

Bowl de steak au chimichurri

riz, courgette et sauce tomate
25 min
Filet de poulet en sauce crémeuse à la ciboulette

Filet de poulet en sauce crémeuse à la ciboulette

grenailles poêlées et carottes rôties
30 minLégumes + • Famille • Fibermaxxing
Quinoa, chorizo & fromage à la grecque
NOUVEAU

Quinoa, chorizo & fromage à la grecque

légumes mijotés, pois chiches et persil
20 minCalorie Smart • Légumes + • Fibermaxxing • Riche en protéines
Vols-au-vent au confit de canard au jus de veau
Ingrédient premium

Vols-au-vent au confit de canard au jus de veau

radicchio et purée de panais
30 min
Poulet, œufs laqués & soupe de nouilles fusion
Un petit plus

Poulet, œufs laqués & soupe de nouilles fusion

à la vietnamienne - germes de soja, citron vert et herbes fraîches
35 min
Soupe de crevettes au curry jaune & krupuk
Premium Bien-être

Soupe de crevettes au curry jaune & krupuk

haricots verts, cacahuètes, citron vert et persil
35 min
Poulet en croûte panko, feta & sésame noir
Premium Bien-être

Poulet en croûte panko, feta & sésame noir

légumes rôtis, roquette et crème de balsamique
25 minCalorie Smart • Légumes + • Riche en protéines • -30 % de glucides
Tacos fusion au porc haché, sauce miel-gingembre
Express

Tacos fusion au porc haché, sauce miel-gingembre

salade, oignons frits et mayonnaise au sésame
15 minAVEC MICRO-ONDES
Chili au bœuf, chips de tortillas & avocat
Express

Chili au bœuf, chips de tortillas & avocat

riz, haricots rouges et maïs
15 minFamille
Courgette & mijoté crémeux aux haricots
Express

Courgette & mijoté crémeux aux haricots

riz, pesto et Grana Padano
15 minVégé
Émincés de steak laqués

Émincés de steak laqués

riz, légumes poêlés et graines de sésame
20 minCalorie Smart • Riche en protéines
Soirée burger en famille : Cheeseburger végé à l'italienne

Soirée burger en famille : Cheeseburger végé à l'italienne

à composer vous-même et à déguster ensemble !
45 minVégé • Famille • Ingrédient spécial
Approuvé par les enfants : boulettes de viande & orzo complet au brocoli

Approuvé par les enfants : boulettes de viande & orzo complet au brocoli

et pour les parents : garniture sauge beurre noisette & fromage !
25 minFamille
Steaks de céleri-rave & prosciutto croustillant
Premium Bien-être

Steaks de céleri-rave & prosciutto croustillant

œufs mollets, ciboulette et épinards à la crème
45 minLégumes + • -30 % de glucides • Riche en protéines
Conchiglie fumées garnies de burrata & basilic
Un petit plus

Conchiglie fumées garnies de burrata & basilic

poivron et pecorino
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes + • Famille
Fajitas de poulet-fromage & mayo au chili

Fajitas de poulet-fromage & mayo au chili

épices mexicaines, poivron et salade
15 minLégumes + • Famille • Riche en protéines • Fibermaxxing
Spaghetti au bœuf haché sauce crémeuse & harissa

Spaghetti au bœuf haché sauce crémeuse & harissa

épinards, poivron pointu et persil frais
15 minFamille
Filet mignon de porc farci au jambon & fromage

Filet mignon de porc farci au jambon & fromage

choux de Bruxelles et pommes de terre au four
45 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Crevettes au curry et casarecce au beurre blanc

Crevettes au curry et casarecce au beurre blanc

fenouil, Parmigiano Reggiano et herbes fraîches
15 minCalorie Smart
Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes
Prêt à réchauffer

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Risotto d'hiver aux champignons
Prêt à réchauffer

Risotto d'hiver aux champignons

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Bao buns garnis d'halloumi & salade au gochujang
Bao Night

Bao buns garnis d'halloumi & salade au gochujang

mayonnaise au bulgogi, coriandre et oignon mariné
25 min
Bao buns fusion au poulet - à la surinamienne
Bao Night

Bao buns fusion au poulet - à la surinamienne

haricots verts et salade de concombre piquante
25 min
Filet de pangasius au curry vert parfumé
Express

Filet de pangasius au curry vert parfumé

riz, noix de cajou, herbes fraîches et citron vert
15 min
Tacos au cabillaud et crème d'avocat
Un petit plus

Tacos au cabillaud et crème d'avocat

salsa de grenade & fenouil et chips de tortilla
30 min
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