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Menu du sept. 27 - oct. 03

Filet de cabillaud, salicorne et salsa de tomate aux olives
Ingrédient premium

Filet de cabillaud, salicorne et salsa de tomate aux olives

purée crémeuse, persil et citron
30 minFamille
Poulet crémeux en sauce au poireau et fromage

Poulet crémeux en sauce au poireau et fromage

riz, poivron et persil
30 minFamille
Filet de merlu et purée au pistou

Filet de merlu et purée au pistou

tomates cerises poêlées et épinards
25 minCalorie Smart • Légumes +
Filet de pangasius aux câpres, courgette et persil
Express

Filet de pangasius aux câpres, courgette et persil

orzo à la tomate et épices siciliennes
15 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Cheeseburger à l'italienne
Un petit plus

Cheeseburger à l'italienne

frites, dip de bruschetta et Parmigiano Reggiano
25 min
Nouilles crémeuses au tahini et émincés de steak
Express

Nouilles crémeuses au tahini et émincés de steak

salade de concombre, cacahuètes et ponzu
15 minCalorie Smart • Légumes + • Riche en protéines
Sauté de nouilles au poulet haché

Sauté de nouilles au poulet haché

courgette, piment rouge et gomasio
25 minFamille
Barquettes de pizza au poulet à la Tex-Mex

Barquettes de pizza au poulet à la Tex-Mex

poivron pointu, salsa de maïs et cheddar
35 minFamille
Wraps à la betterave aux émincés de cuisse de poulet & chorizo
plus de viande

Wraps à la betterave aux émincés de cuisse de poulet & chorizo

poivron pointu, feta et zhoug
25 min
Steak et légumes en sauce crémeuses aux épices siciliennes
Premium Bien-être

Steak et légumes en sauce crémeuses aux épices siciliennes

champignons, courgette et épices BBQ
20 minLégumes + • -30 % de glucides • Riche en protéines
Rigatoni crémeux au chèvre et sauge croustillante
NOUVEAU

Rigatoni crémeux au chèvre et sauge croustillante

sauce aux tomates cerises et noix grillées
20 minVégé
Filet mignon de porc et tagliatelle fraîches en sauce crémeuse parfumée à la truffe
Saveurs d’automne

Filet mignon de porc et tagliatelle fraîches en sauce crémeuse parfumée à la truffe

roquette, Grana Padano et herbes fraîches
20 min
Cheeseburger et chips de tortilla garnies
Express

Cheeseburger et chips de tortilla garnies

guacamole, mayonnaise épicée, maïs et tomate
10 min
Soirée pâtes en famille : fiocchi tricolore crémeuses en sauce aux tomates séchées
Express

Soirée pâtes en famille : fiocchi tricolore crémeuses en sauce aux tomates séchées

à composer vous-même et à déguster ensemble !
15 minVégé • Famille
Confit de canard en sauce fumée et maïs poêlé aux lardons
Ingrédient premium

Confit de canard en sauce fumée et maïs poêlé aux lardons

inspiré de la « soul food », purée au fromage et persil
20 min
Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries
Saveurs d’automne

Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries

patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées
25 minCalorie Smart • Végé
Poulet pané à la panko et brocoli relevé

Poulet pané à la panko et brocoli relevé

salade de pommes de terre soja-sauce rouge épicée
40 min
Pita au portobello poêlé en sauce BBQ
Express

Pita au portobello poêlé en sauce BBQ

poivron pointu, coleslaw et aïoli
15 minVégé
Portobello farci au fromage de chèvre et carotte au miel
NOUVEAU

Portobello farci au fromage de chèvre et carotte au miel

pommes de terre rôties, herbes fraîches et noix de cajou
45 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Gratin de pâtes au ketchup fumé garni façon tacos
NOUVEAU

Gratin de pâtes au ketchup fumé garni façon tacos

maïs, poivron et persil
25 minVégé • Légumes + • Famille
Salade au bleu et pomme caramélisée en vinaigrette aux cranberries
NOUVEAU

Salade au bleu et pomme caramélisée en vinaigrette aux cranberries

rubans de panais croustillants, oignon mariné & amandes salées
40 minVégé
Flammekueche courgette-mozzarella

Flammekueche courgette-mozzarella

salade croquante
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Saucisses de poulet et Parmigiano Reggiano

Saucisses de poulet et Parmigiano Reggiano

grenailles et légumes, tapenade de tomate
25 minCalorie Smart • Riche en protéines • -30 % de glucides
Stoemp de céleri-rave et saucisse de porc
Saveurs d’automne

Stoemp de céleri-rave et saucisse de porc

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
35 minCalorie Smart • Légumes + • Famille • -30 % de glucides
Émincés de porc laqués et sauce au yaourt
Express

Émincés de porc laqués et sauce au yaourt

boulgour, concombre, poivron et herbes fraîches
15 minFamille • Riche en protéines
Boulettes de bœuf laquées

Boulettes de bœuf laquées

purée de pommes de terre aux herbes, haricots verts et oignon
25 minCalorie Smart • Famille • Ingrédient spécial
Risotto à la bolognaise

Risotto à la bolognaise

Parmigiano Reggiano, basilic et mascarpone
45 min
Bowl de poulet façon kung pao
Express

Bowl de poulet façon kung pao

riz, concombre à l'aigre-douce et noix de cajou
15 minLégumes + • Riche en protéines
Stoemp garni de chorizo et boulettes de viande

Stoemp garni de chorizo et boulettes de viande

tomates séchées et carotte rôtie
30 minFamille
Orzotto au fenouil et épinards

Orzotto au fenouil et épinards

fromage à la grecque, citron et pistaches
25 minVégé
Couscous perlé aux légumes rôtis et fromage à la grecque

Couscous perlé aux légumes rôtis et fromage à la grecque

champignons, patate douce et graines de courge grillées
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Enchiladas gourmandes aux haricots noirs et épices pour BBQ

Enchiladas gourmandes aux haricots noirs et épices pour BBQ

salsa de tomate, crème aigre et citron vert
40 minVégé • Légumes + • Riche en fibres
Risotto à la tomate et aux crevettes

Risotto à la tomate et aux crevettes

salade de roquette, basilic et citron
35 minCalorie Smart • Famille
Soupe fusion façon dahl et croûtons de naan

Soupe fusion façon dahl et croûtons de naan

germes de soja, cacahuètes, citron vert et coriandre
25 minVégé • Légumes +
Salade niçoise fusion au thon, mayonnaise au citron et graines de sésame

Salade niçoise fusion au thon, mayonnaise au citron et graines de sésame

haricots verts, tomate et oignon mariné
20 minCalorie Smart • Riche en protéines • -30 % de glucides
Soupe de patate douce garnie de fromage à la grecque

Soupe de patate douce garnie de fromage à la grecque

courgette et noix de cajou croquantes
35 minVégé • Ingrédient spécial
Burger et pommes de terre sautées

Burger et pommes de terre sautées

champignons et mesclun
35 minCalorie Smart
« One-pot » de spaghetti en sauce tomate
One pot

« One-pot » de spaghetti en sauce tomate

fromage frais aux fines herbes maison et Parmigiano Reggiano
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Linguine al ragù de sanglier
Saveurs d’automne

Linguine al ragù de sanglier

gouda et épices italiennes
35 min
Soupe de ratatouille et ciabatta au camembert

Soupe de ratatouille et ciabatta au camembert

garnie d'aubergine et romarin frais
20 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Saumon glacé au chutney de mangue

Saumon glacé au chutney de mangue

riz au furikake, aneth frais et oignon à l'aigre douce
35 minCalorie Smart
Crevettes à la mexicaine

Crevettes à la mexicaine

riz coriandre-citron vert et chips de tortilla
25 min
Steak et choucroute douce à la pomme
Saveurs d’automne

Steak et choucroute douce à la pomme

purée à l'ail et sauce balsamique à la fraise
25 min
Aubergine au miso et œuf au plat

Aubergine au miso et œuf au plat

à la japonaise : sur riz au sésame, garni de concombre et noix de cajou
40 minVégé
Saumon en sauce teriyaki, nouilles udon et citron vert
Premium Bien-être

Saumon en sauce teriyaki, nouilles udon et citron vert

épinards, carotte et poivron pointu
25 min
Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise
Express

Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise

nouilles au sésame, cacahuètes et basilic thaï
15 minFamille
Pois chiches croustillants en sauce crémeuse au curry doux

Pois chiches croustillants en sauce crémeuse au curry doux

légumes dissimulés pour les enfants : carotte, chou-fleur et tomate
25 minCalorie Smart • Végé • Famille
Curry aux œufs à l'indonésienne et oignons frits

Curry aux œufs à l'indonésienne et oignons frits

riz, concombre mariné et coriandre
25 minVégé
Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes
Prêt a réchauffer

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Mac & Cheese aux lardons
Prêt a réchauffer

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Linguine à la carbonara
Prêt a réchauffer

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Bowl de boulgour au poulet et betterave rôtie

Bowl de boulgour au poulet et betterave rôtie

bouchées de chèvre au miel, amandes et herbes fraîches
45 minCalorie Smart • Légumes + • Riche en protéines • -30 % de glucides
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