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Menu du mai 24 - 30

Saucisse de porc et stoemp de choux de Bruxelles

Saucisse de porc et stoemp de choux de Bruxelles

poireau, lardons et épices belges
25 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Burger teriyaki au lard sur pain brioché
plus de viande

Burger teriyaki au lard sur pain brioché

pommes de terre poêlées, pois sugar-snap et gomasio
20 min
Pilons de poulet épicés et semoule

Pilons de poulet épicés et semoule

légumes et sauce au labné aux herbes fraîches
35 min
Tacos Mariachi inspirés par Miguel
Express

Tacos Mariachi inspirés par Miguel

haché de porc, crème aigre et salsa
15 minCalorie Smart • Famille
Steak et mayonnaise au citron & basilic

Steak et mayonnaise au citron & basilic

couscous perlé relevé, courgette et épices siciliennes
20 min
Curry aux œufs à l'indonésienne et oignons frits
NOUVEAU

Curry aux œufs à l'indonésienne et oignons frits

riz, coriandre et concombre
25 minVégé
Penne au bœuf et sauce persillée au yaourt

Penne au bœuf et sauce persillée au yaourt

aubergine, Parmigiano Reggiano et épices du Moyen-Orient
30 minLégumes + • Riche en protéines
Burger végétarien sur petit pain à la carotte

Burger végétarien sur petit pain à la carotte

pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre
45 minVégé
Wraps de haricots noirs au chipotle et avocat
NOUVEAU

Wraps de haricots noirs au chipotle et avocat

salade de fenouil acidulée, coriandre et citron vert
20 minVegan • Légumes + • Riche en fibres
Mijoté de bœuf au lait de coco à l'indonésienne
Express

Mijoté de bœuf au lait de coco à l'indonésienne

riz, légumes marinés et coriandre
15 minCalorie Smart
Poulet et purée de patate douce avec salsa de maïs
Adapté aux enfants

Poulet et purée de patate douce avec salsa de maïs

et pour les grands : sauce piquante au jalapeño, citron vert et coriandre
25 minFamille
« Steaks » de portobello au chimichurri et fromage à la grecque
NOUVEAU

« Steaks » de portobello au chimichurri et fromage à la grecque

purée de pommes de terre et poivron rôti
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Bowl de boulgour au poulet aux épices mexicaines
Express

Bowl de boulgour au poulet aux épices mexicaines

avocat, tomate et chips de tortilla à la betterave
15 minFamille
Steak et salade à la thaïlandaise garnie de cacahuètes
Spécial printemps

Steak et salade à la thaïlandaise garnie de cacahuètes

riz complet, carotte violette et vinaigrette au sésame & citron vert
25 minCalorie Smart • Légumes + • -30 % de glucides • Riche en protéines
Chakchouka au thon, feta et crème de basilic
Méditerranée

Chakchouka au thon, feta et crème de basilic

pain plat libanais, courgette et poivron pointu
25 minCalorie Smart • Légumes + • -30 % de glucides • Riche en protéines
Saté de porc en sauce à la cacahuète et frites
Ingrédient premium

Saté de porc en sauce à la cacahuète et frites

salade de concombre, piment rouge et oignon croustillant
30 minLégumes + • Riche en protéines
Gratin de lentilles aux légumes

Gratin de lentilles aux légumes

salade garnie de graines de courge
50 minVégé
Émincés végés façon poulet en sauce curry-cacahuètes

Émincés végés façon poulet en sauce curry-cacahuètes

riz, haricots plats et chutney de mangue
25 minCalorie Smart • Vegan • Légumes +
Wraps au porc haché au zaatar et herbes fraîches

Wraps au porc haché au zaatar et herbes fraîches

fromage crémeux à l'orange, salsa acidulée et sumac
25 min
Burger végé croustillant façon poulet sur pain brioché
Adapté aux enfants

Burger végé croustillant façon poulet sur pain brioché

à garnir de : sauce miel-moutarde, oignon caramélisé et plus encore !
35 minVégé • Famille
Linguine aux crevettes à l'ail
Méditerranée

Linguine aux crevettes à l'ail

sauce tomate au fenouil et basilic frais
30 minCalorie Smart • Légumes + • Famille • Riche en protéines
Poulet en sauce soja sucrée et cacahuètes au miel piquantes

Poulet en sauce soja sucrée et cacahuètes au miel piquantes

riz collant à l’ail, pak-choï et carotte
25 minCalorie Smart • Légumes + • Famille • Riche en protéines
Burger de poulet et courgette caprese

Burger de poulet et courgette caprese

wedges de pommes de terre et sauce balsamique à l'oignon
25 minLégumes + • Famille • Ingrédient spécial
Saumon glacé au chutney de mangue
Spécial printemps

Saumon glacé au chutney de mangue

riz au furikake, aneth frais et oignon à l'aigre douce
35 minCalorie Smart
Fromage à griller et sauce au yaourt acidulée

Fromage à griller et sauce au yaourt acidulée

sur riz aux champignons et poivron
25 minVégé • Légumes +
Crevettes croustillantes au panko et sauce au chili

Crevettes croustillantes au panko et sauce au chili

riz au lait de coco et légumes à l'aigre-douce
40 min
Boulgour garni de carottes rôties et feta

Boulgour garni de carottes rôties et feta

épinards, harissa et amandes
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes + • Riche en fibres
Filet de cabillaud sur risotto crémeux au fenouil
Méditerranée

Filet de cabillaud sur risotto crémeux au fenouil

haricots verts, épinards et Parmigiano Reggiano
45 min
Filet de poulet en sauce hollandaise
Un petit plus

Filet de poulet en sauce hollandaise

grenailles poêlées au romarin et haricots verts
20 minCalorie Smart • Légumes + • Riche en protéines
Filet de bar croustillant et avocat
Ingrédient premium

Filet de bar croustillant et avocat

patate douce rôtie et pico de gallo
25 min
Lasagne aux légumes et basilic frais

Lasagne aux légumes et basilic frais

sauce au mascarpone, courgette rôtie et carotte
50 minVégé • Légumes + • Famille
Mijoté de poisson au lait de coco

Mijoté de poisson au lait de coco

inspiré de la moqueca brésilienne, avec du riz et de la coriandre
25 minLégumes +
Salade à la poire caramélisée et fromage bleu
Spécial printemps

Salade à la poire caramélisée et fromage bleu

pommes de terre rôties, courgette et noix
40 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Curry de patate douce et lentilles avec pain naan

Curry de patate douce et lentilles avec pain naan

salade d’épinards et sauce au labné aux fines herbes
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes + • Ingrédient spécial
Pâtes et saucisse de porc en sauce crémeuse

Pâtes et saucisse de porc en sauce crémeuse

tomate, épinards et Parmiginano Reggiano
20 min
Orzo au fromage à la grecque au four

Orzo au fromage à la grecque au four

légumes rôtis et sauce au poivron grillé
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes
Express

Nouilles complètes au poulet aux épices coréennes

légumes sautés et piment rouge
15 minCalorie Smart • Famille
Bowl de tempeh acidulé et brocoli
Express

Bowl de tempeh acidulé et brocoli

semoule et mesclun garni d'amandes et de gomasio
15 minVégé • Légumes +
Curry de crevettes laquées et mafaldine
Express

Curry de crevettes laquées et mafaldine

courgette en sauce crémeuse, estragon et citron
10 min
Hachis Parmentier bœuf & porc gratiné au cheddar

Hachis Parmentier bœuf & porc gratiné au cheddar

carotte, poireau et thym
50 minFamille
Pangasius au lard et pommes de terre au four

Pangasius au lard et pommes de terre au four

carottes poêlées et sauce ravigote
40 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Tarte flambée symphonique inspirée par Mickey

Tarte flambée symphonique inspirée par Mickey

mozzarella, courgette et salade
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes +
Salade de grenailles au thon et sauce miel-moutarde
Méditerranée

Salade de grenailles au thon et sauce miel-moutarde

œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches
25 minCalorie Smart • Ingrédient spécial
Stoemp de carotte et boulettes de cerf à la provençale

Stoemp de carotte et boulettes de cerf à la provençale

haricots plats et sauce à l'oignon
30 minCalorie Smart • Légumes +
Orzotto fondant au chicon

Orzotto fondant au chicon

jambon et fromage
35 minCalorie Smart • Légumes + • Famille
Gigli au portobello en sauce crémeuse
Express

Gigli au portobello en sauce crémeuse

épinards, tapenade de tomate et noix
15 minVégé
Nouilles aux émincés végés en sauce au gingembre
Express

Nouilles aux émincés végés en sauce au gingembre

légumes sautés, cacahuètes et herbes fraîches
15 minCalorie Smart
Pizza bianco garnie de courgette et pesto
Méditerranée

Pizza bianco garnie de courgette et pesto

champignons, poivron pointu et mozzarella
40 minVégé
Sauté d'émincés de steak sur nouilles complètes

Sauté d'émincés de steak sur nouilles complètes

légumes, sauce au gingembre et oignons croustillants
20 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes
Prêt a réchauffer

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Mac & Cheese aux lardons
Prêt a réchauffer

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Linguine à la carbonara
Prêt a réchauffer

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
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