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Menu du juin 27 - juill. 03

Pâtes garnies façon philly cheesesteak

Pâtes garnies façon philly cheesesteak

sauce au fromage crémeuse aux épices BBQ et poivrons
20 minFamille
Curry de patate douce & lentilles avec naan
OPTION AIRFRYER

Curry de patate douce & lentilles avec naan

salade d’épinards et sauce labné aux fines herbes
35 minCalorie Smart • Végé • Famille
Linguine aux moules & chorizo
NOUVEAU

Linguine aux moules & chorizo

sauce tomate fumée, fenouil et herbes fraîches
30 minLégumes + • Riche en protéines
Curry jaune de poisson & nouilles complètes

Curry jaune de poisson & nouilles complètes

carotte, brocoli et gomasio
25 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Omelette au fromage de chèvre & patatas bravas

Omelette au fromage de chèvre & patatas bravas

poivrons pointus rôtis et aïoli
45 minVégé • Famille
Lasagne fondante à la courgette

Lasagne fondante à la courgette

feuilles de lasagne fraîches et épinards
55 minVégé • Famille
Buddha bowl garni de betterave, d'aubergine & yaourt à la menthe
Saveurs d'Orient

Buddha bowl garni de betterave, d'aubergine & yaourt à la menthe

riz, fromage à la grecque et pois chiches croustillants
25 minVégé • Fibermaxxing
Pizzas sur pain plat champignons-courgette

Pizzas sur pain plat champignons-courgette

mozzarella, poivron et gouda
25 minVégé • Légumes +
Salade de semoule aux crevettes

Salade de semoule aux crevettes

tomates séchées et crème de basilic
25 minCalorie Smart • Légumes +
Bâtonnets végés façon poisson & salade de grenailles au yaourt à l'aneth

Bâtonnets végés façon poisson & salade de grenailles au yaourt à l'aneth

mesclun & radis, quartiers de citron
20 minVégé
Tortelloni aux champignons al forno en sauce au fromage bleu

Tortelloni aux champignons al forno en sauce au fromage bleu

courgette, poireau et épices italiennes
50 minVégé • Recettes one-pot
Curry d’épinards au lait de coco & œuf au plat

Curry d’épinards au lait de coco & œuf au plat

riz et garniture noix de cajou-coco
25 minVégé
Salade à la nectarine grillée & chèvre au miel
Express

Salade à la nectarine grillée & chèvre au miel

couscous perlé, vinaigrette citron-basilic et pistaches grillées
15 minCalorie Smart • Végé • Légumes + • Ingrédient de saison
Curry de crevettes laquées & mafaldine
Express

Curry de crevettes laquées & mafaldine

courgette en sauce crémeuse, estragon et citron
10 min
Émincés de steak & nouilles au blé complet
Express

Émincés de steak & nouilles au blé complet

légumes sautés et gomasio
15 minCalorie Smart • Riche en protéines
Wraps au poulet en sauce chili doux & guacamole
Express

Wraps au poulet en sauce chili doux & guacamole

salade de chou, carotte, maïs et citron vert
15 minLégumes + • Famille
Ailes de poulet en sauce crémeuse à la cacahuète
NOUVEAU

Ailes de poulet en sauce crémeuse à la cacahuète

pommes de terre rôties et poivron pointu
45 min
Salade de grenailles au thon & fromage à la grecque

Salade de grenailles au thon & fromage à la grecque

haricots verts, câpres & aneth frais
20 minCalorie Smart • Famille • -30 % de glucides
Conchiglie crémeuses à l'aubergine

Conchiglie crémeuses à l'aubergine

fromage de chèvre, herbes fraîches et poivron pointu
30 minVégé • Légumes +
Poulet à la javanaise & oignons croustillants
NOUVEAU

Poulet à la javanaise & oignons croustillants

riz, chou et haricots verts
25 min
Riz façon jambalaya au poulet & chorizo
One pot

Riz façon jambalaya au poulet & chorizo

poivron et épices mexicaines
40 minCalorie Smart
Saucisses de poulet sur couscous perlé & labné au sumac
Saveurs d'Orient

Saucisses de poulet sur couscous perlé & labné au sumac

aubergine, poivron et persil
25 minCalorie Smart • Légumes + • Riche en protéines
Burger de poulet sauce teriyaki
Régal en plein air

Burger de poulet sauce teriyaki

pommes de terre rôties et salade croquante
35 minFamille
Aubergine au bœuf, tahini & pignons de pin
Saveurs d'Orient

Aubergine au bœuf, tahini & pignons de pin

pommes de terre à la harissa, tomate et herbes fraîches
30 minCalorie Smart
Burger de poisson multigrain & sauce ravigote
OPTION AIRFRYER

Burger de poisson multigrain & sauce ravigote

mini-grenailles BBQ et salade de courgette
20 min
Rigatoni aux boulettes de viande à la suédoise

Rigatoni aux boulettes de viande à la suédoise

sauce crémeuse, brocoli et gomasio
25 min
Filet de saumon mariné en sauce soja relevée
OPTION AIRFRYER

Filet de saumon mariné en sauce soja relevée

riz et brocoli rôti
35 min
Steak mariné & salade aux rubans de courgette
Régal en plein air

Steak mariné & salade aux rubans de courgette

pommes de terre, roquette, tomate et aneth
25 minCalorie Smart • Légumes + • Riche en protéines
Boulgour aux émincés façon poulet & sauce yaourt
Saveurs d'Orient

Boulgour aux émincés façon poulet & sauce yaourt

courgette, cranberries et herbes fraîches
15 minVégé
Salade de semoule aux émincés de cuisse de poulet
Express

Salade de semoule aux émincés de cuisse de poulet

riz de chou-fleur, raisins secs et sauce au yaourt
15 minCalorie Smart • Légumes + • Riche en protéines • -30 % de glucides
Tagliatelle fraîches & boulettes en sauce tomate crémeuse
Express

Tagliatelle fraîches & boulettes en sauce tomate crémeuse

poivron pointu, Parmigiano Reggiano et basilic
10 min
Frites garnies caprese au poulet haché

Frites garnies caprese au poulet haché

tomates, poivron et mayonnaise au basilic
40 minFamille • Recettes one-pot
Soirée pizza en famille (extra fromage !)

Soirée pizza en famille (extra fromage !)

décorez votre pizza et dégustez tous ensemble !
25 minFamille
Steak & pommes de terre au pesto

Steak & pommes de terre au pesto

champignons, poivron et oignon
15 minCalorie Smart • Légumes + • Famille • Riche en protéines • -30 % de glucides
Boulettes de bœuf & porc & salade grecque

Boulettes de bœuf & porc & salade grecque

grenailles rôties, sauce au yaourt et herbes fraîches
35 minCalorie Smart • Légumes + • Famille • -30 % de glucides
Orzo aux crevettes à l'ail & herbes fraîches

Orzo aux crevettes à l'ail & herbes fraîches

courgette, amandes effilées et citron
35 minCalorie Smart • Légumes + • Famille
Bowl de poulet au boulgour & sauce au yaourt
Saveurs d'Orient

Bowl de poulet au boulgour & sauce au yaourt

haricots plats, persil et épices du Moyen-Orient
20 minCalorie Smart • Famille
Cuisse de poulet & purée d'épinards
NOUVEAU

Cuisse de poulet & purée d'épinards

sauce aux champignons crémeuse
30 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Mijoté de chorizo & haricots de Lima au fromage

Mijoté de chorizo & haricots de Lima au fromage

pain à l'ail, épinards et mozzarella
30 minCalorie Smart • Légumes + • Fibermaxxing
Légumes rôtis garnis de cranberries & houmous
Saveurs d'Orient

Légumes rôtis garnis de cranberries & houmous

boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient
35 minVegan • Légumes + • Fibermaxxing
Steak de chou-fleur au fromage bleu

Steak de chou-fleur au fromage bleu

pommes de terre au romarin et champignons
45 minCalorie Smart • Végé • Légumes + • Fibermaxxing
Aubergine au miso & œuf au plat

Aubergine au miso & œuf au plat

à la japonaise : avec riz au sésame, concombre & noix de cajou
40 minVégé
Tortelloni, prosciutto & burrata
Régal en plein air

Tortelloni, prosciutto & burrata

sauce au poivron grillé, roquette et pistaches
20 min
Pain de viande à la mozzarella & orecchiette au pesto
Un petit plus

Pain de viande à la mozzarella & orecchiette au pesto

poivrons mijotés, brocoli rôti et basilic
55 min
Filet de cabillaud & risotto crémeux au fenouil
Ingrédient premium

Filet de cabillaud & risotto crémeux au fenouil

haricots verts, épinards et Parmigiano Reggiano
45 min
Soupe de nouilles aux crevettes façon laksa
Premium Bien-être

Soupe de nouilles aux crevettes façon laksa

bouillon à la coco, basilic thaï, courgette et citronnelle fraîche
25 min-30 % de glucides • Riche en protéines
Cabillaud aux herbes, sauce beurre ail & citron
Premium Bien-être

Cabillaud aux herbes, sauce beurre ail & citron

purée de céleri, haricots verts et amandes
30 minCalorie Smart • Légumes + • -30 % de glucides • Riche en protéines • Fibermaxxing
Bao buns au canard sauce teriyaki & concombre « swicy » au sésame
Ingrédient premium

Bao buns au canard sauce teriyaki & concombre « swicy » au sésame

citron vert, cacahuètes et persil
40 min
Sandwich au poulet effiloché & frites
Régal en plein air

Sandwich au poulet effiloché & frites

pain turc, coleslaw et épi de maïs
50 min
Curry façon Butter Chicken parfumé
Premium Bien-être

Curry façon Butter Chicken parfumé

riz brun et sauce yaourt au concombre
30 minLégumes + • Riche en protéines
Mezze avec halloumi, feta fouettée & grenade
Saveurs d'Orient

Mezze avec halloumi, feta fouettée & grenade

salsa aux pignons de pin, aubergine, pita et tomates
40 minVégé
Butter chicken et riz
Prêt à réchauffer

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion
Préparation rapide
Linguine à la carbonara
Prêt à réchauffer

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion
Préparation rapide
Saumon et penne crémeuses
Prêt à réchauffer

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion
Préparation rapide
Poulet en sauce fumée façon Stroganoff

Poulet en sauce fumée façon Stroganoff

riz, champignons et persil
35 minCalorie Smart • Légumes + • Riche en protéines
Cheeseburger & chips de tortilla garnies

Cheeseburger & chips de tortilla garnies

guacamole, mayonnaise épicée, maïs et tomate
10 min
Focus sport : nouilles au steak XL teriyaki
Sport : Carb+

Focus sport : nouilles au steak XL teriyaki

avec 115 g de glucides minimum par personne
15 minFamille • Carb+
Focus sport : spaghetti au potimarron & fromage à griller
Sport : Carb+

Focus sport : spaghetti au potimarron & fromage à griller

avec 115 g de glucides minimum par personne
30 minVégé • Carb+
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