Wraps met hummus
met komkommer, paprika en semi-zongedroogde tomaatjes
Allergènes:
Blé
•Anhydride sulfureux et sulfites
•Graines de sésame
•Moutarde
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
4 pièce(s)
Tortillas
(Contient Blé)
80 g
Houmous
(Contient Anhydride sulfureux et sulfites, Graines de sésame, Moutarde)
1 pièce(s)
Poivron
60 g
Tomates semi- séchées
1 pièce(s)
Avocat
1 pièce(s)
Courgette
40 g
Roquette
Ingrédients à avoir chez soi
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2737 kJ
Énergie (kcal)654 kcal
Graisses36.2 g
dont saturés4.9 g
Glucides53.4 g
dont sucres8.9 g
Fibres12.4 g
Protéines15.2 g
Sel1.7 g
Ustensiles
•Poêle à griller ou poêle
Instructions
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