Le yazzara est un dip de légumes onctueux à base de potiron, carotte et gingembre. Il donne à la fois de la couleur et de la saveur à vos wraps.
50 g
Chou rouge, blanc et carotte
80 g
Émincés végétariens façon poulet
(Contient Œuf, Soja, Blé)
1.5 pièce(s)
Tomate
½ pièce(s)
Avocat
25 g
Fromage grec
(Contient Lait (contient du lactose))
3 pièce(s)
Mini-tortilla au blé complet
(Contient Blé)
40 g
Yazzara
(Contient Lait (contient du lactose))
½ pièce(s)
Oignon
½ sachet(s)
Épices pour BBQ
½ cs
Vinaigre de vin rouge
½ cs
Huile d'olive vierge extra
½ cs
Huile d'olive
½ cs
Miel [ou alternative vegan]
1 cs
Eau
à votre goût
Poivre et sel
Conseil : Si l'avocat n'est pas encore mûr, emballez-le dans un sac en papier avec une banane pour le faire mûrir plus vite.
Le saviez-vous ? L'avocat est riche en graisses végétales insaturées. Manger de l'avocat favorise un bon taux de cholestérol et aide à garder votre cœur et vos artères en bonne santé.