Spaghetti en sauce crémeuse aux crevettes
à composer et garnir de brocoli, roquette, citron et plus encore - À vous de jouer !
Le citron ajoute une touche de fraîcheur et de couleur à vos plats bien sûr, mais il favorise aussi une bonne digestion !
Tags:
Famille
•Calorie Smart
Allergènes:
Blé
•Crustacés
•Lait (contient du lactose)
Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
90 g
Spaghetti
(Contient: Blé Peut contenir: Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)
80 g
Crevettes
(Contient: Crustacés)
20 g
Mélange d'oignon et d'ail
90 g
Brocoli
1 pièce(s)
Tomate
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
75 g
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ pièce(s)
Citron
20 g
Roquette
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2671 kJ
Énergie (kcal)638 kcal
Graisses21 g
dont saturés9.6 g
Glucides78.1 g
dont sucres10.3 g
Fibres12.1 g
Protéines31.3 g
Sel1.6 g
Ustensiles
•Sauteuse
Instructions
1
2
3
4