W20_superconvenience_veggie_salad
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W20_superconvenience_veggie_salad

with a fried egg

Allergènes:
Blé
Soja
Arachides
Œuf
Graines de sésame

Préparation10 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

200 g

Nouilles udon fraîches

(Contient Blé)

100 g

Chou rouge, blanc et carotte

25 g

Fèves de soja

(Contient Soja)

¼ pièce(s)

[Mini-]concombre

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir Céleri)

½ contenant(s)

Beurre de cacahuètes

(Contient Arachides Peut contenir Fruits à coque)

1 pièce(s)

Œuf

(Contient Œuf)

½ sachet(s)

Graines de sésame noir

(Contient Graines de sésame)

½ sachet(s)

Sauce asiatique douce

(Contient Soja, Blé)

2.5 g

Purée de gingembre

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

½ cs

Huile de tournesol

½ cs

Ketjap manis [à faible teneur en sel]

½ cs

Mayonnaise [végétale]

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2731 kJ
Énergie (kcal)653 kcal
Graisses24.4 g
dont saturés4.3 g
Glucides82.9 g
dont sucres19.5 g
Fibres6.2 g
Protéines23.7 g
Sel2.8 g

Ustensiles

Casserole
Poêle
Grand saladier
Petit bol

Instructions

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