W03 - Open briefing (max. 35 min) - use Oatly cooking cream
with Arugula Pomegranate topping
Tags:
Végé
Allergènes:
Gluten
•Avoine
•Hvede
•Milk
•Schwefeldioxide und Sulfite
Préparation30 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
125 ml
Oatly crème d'avoine BIO
90 g
Linguine
½ pièce(s)
Grenade
1 pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Courgette
½ pièce(s)
Oignon
40 g
Feta
20 g
Roquette
½ sachet(s)
Épices italiennes
5 g
Persil frisé frais
4 ml
Crème balsamique
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
½ cc
Vinaigre de vin blanc
½ cc
Farine
½ cs
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Miel [ou alternative vegan]
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3572 kJ
Énergie (kcal)854 kcal
Graisses38.6 g
dont saturés10.2 g
Glucides98.1 g
dont sucres24.5 g
Fibres9.8 g
Protéines24.6 g
Sel1.1 g
Potassium461.3 mg
Calcium52.5 mg
Iron1.6 mg
Ustensiles
•Casserole
•Sauteuse
Instructions
1
2
3
4
5
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