turkse pizza
Met witte rijst en gefrituurde uitjes
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Snel & gezond
•Légumes +
Allergènes:
Gluten
•Blé
•Arachides
•Soja
•Anhydride sulfureux et sulfites
Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Haut de cuisse de poulet
½ pièce(s)
Mini-concombre
½ pièce(s)
Oignon
½ pièce(s)
Gousse d'ail
200 g
Légumes pour wok avec pois mange-tout
110 g
Nouilles udon fraîches
(Contient: Gluten, Blé )
60 g
Sauce à la cacahuète
(Contient: Arachides, Soja, Anhydride sulfureux et sulfites, Blé )
15 g
Oignons frits
(Contient: Blé Peut contenir: Graines de sésame, Gluten, Arachides, Fruits à coque)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Huile de tournesol
2 cs
Ketjap manis [à faible teneur en sel]
1 cs
Vinaigre de vin blanc
½ cc
Sucre
½ cc
Sambal Lucullus
à votre goût
Sauce soja [à faible teneur en sel]
1 cs
Eau pour la sauce
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2380 kJ
Énergie (kcal)569 kcal
Graisses22 g
dont saturés5.7 g
Glucides74.4 g
dont sucres34.4 g
Fibres9.6 g
Protéines15.8 g
Sel3 g
Ustensiles
•Bol
•Petit bol
•Sauteuse ou grande poêle
•Poêle
Instructions
1
2
3
4
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