Tropical Smoothie
with orange | 2 servings
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Recette
Préparation10 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
1 pièce(s)
Mangue
2 pièce(s)
Orange
250 ml
Lait de coco
10 g
Graines de chia
Ingrédients à avoir chez soi
à votre goût
Miel [ou alternative vegan]
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1494 kJ
Énergie (kcal)357 kcal
Graisses23 g
dont saturés18.9 g
Glucides29.4 g
dont sucres25.5 g
Fibres6.2 g
Protéines3.7 g
Potassium170.3 mg
Calcium11.2 mg
Instructions
1
2
3
4
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Fish and chips
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Gyros au poulet façon kebab
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Bûches ardennaises maison
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Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes
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Cabillaud à la meunière et sauce au beurre
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