superconvenience_10min_fish_burger
with sriracha mayo potato salad
Allergènes:
Blé
•Gluten
•Lait (contient du lactose)
•Graines de sésame
•Soja
•Poisson
•Épeautre
•Moutarde
•Œuf
•Céleri
Préparation10 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Pain à burger aux graines de sésame
(Contient: Blé , Gluten, Lait (contient du lactose), Graines de sésame, Soja Peut contenir: Fruits à coque, Gluten)
1 pièce(s)
Burger de poisson pané aux céréales multigrains
(Contient: Poisson, Blé , Épeautre )
150 g
Dés de pommes de terre
½ pièce(s)
Concombre
75 g
Chou blanc et carotte
5 g
Coriandre fraîche
(Peut contenir: Céleri)
25 g
Mayo à la sriracha
(Contient: Moutarde, Soja, Œuf)
⅓ sachet(s)
Curry en poudre
(Contient: Céleri, Moutarde)
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
1 cs
Beurre [végétal]
½ cc
Sucre
1 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Mayonnaise [végétale]
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)4034 kJ
Énergie (kcal)964 kcal
Graisses52.5 g
dont saturés13 g
Glucides89 g
dont sucres13.9 g
Fibres10.2 g
Protéines30.2 g
Sel2.6 g
Ustensiles
•Poêle
•Saladier
Instructions
1
2
3
4
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