Steak Salad with mushrooms/ Extra - 25 min - steak - use spinach
Salad both hearthy and fresh
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Céleri
•Blé
Préparation15 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Oignon
25 g
Fromage grec
(Contient Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Épices italiennes
50 g
Épinards
(Peut contenir Céleri)
1 pièce(s)
Steak mariné
(Contient Céleri Peut contenir Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Graines de sésame, Soja)
½ pièce(s)
Poivron
½ pièce(s)
Tomate
75 g
Boulgour
(Contient Blé Peut contenir Soja)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Vinaigre balsamique noir
½ cs
Huile d'olive
à votre goût
Poivre et sel
½ pièce(s)
Cube de bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel
1 cc
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Sucre
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2699 kJ
Énergie (kcal)645 kcal
Graisses22.8 g
dont saturés7.7 g
Glucides63 g
dont sucres11 g
Fibres20.3 g
Protéines40.5 g
Sel1.9 g