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Steak mariné et beurre aux arômes de truffe

Steak mariné et beurre aux arômes de truffe

frites au parmesan, champignons et épinards
4.5(14)
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Calories
1076 kcal
Protéines
43.5g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Céleri
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Œuf
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Graines de sésame
  • Soja
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Steak mariné

(Contient: Céleri Peut contenir : Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Graines de sésame, Soja)

250 g

Frites allumettes

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

90 g

Mélange de champignons prédécoupés

100 g

Épinards

(Peut contenir : Céleri)

½ pièce(s)

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

8 ml

Huile parfumée à la truffe

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Beurre [végétal]

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Mayonnaise [végétale]

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4503 kJ
Énergie (kcal)1076 kcal
Graisses70.1 g
dont saturés23.9 g
Glucides63.1 g
dont sucres4.2 g
Fibres9.6 g
Protéines43.5 g
Sel1.1 g
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Petit bol
Râpe
Sauteuse
Poêle
Papier aluminium

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 200°C. Sortez le steak mariné du réfrigérateur (voir conseil). Ajoutez la moitié du beurre dans le petit bol et pour le porter à température ambiante. Dispersez les frites sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-les 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retournez-les à mi-cuisson.

Conseil : Pour un résultat encore meilleur, sortez le steak 1/2 h à 1 h du réfrigérateur et de son emballage avant de commencer à cuisiner.

Couper
2

Écrasez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon. Coupez les gros champignons en plus petits morceaux. Râpez le Parmigiano Reggiano.

Cuire les légumes
3

Lors des 15 dernières minutes de cuisson des frites, faites chauffer l'huile d'olive dans la sauteuse à feu moyen-vif et revenir l'ail, l'oignon et les champignons 4 à 6 minutes. Ajoutez-y les épinards et faites-les cuire 2 à 3 minutes en remuant, ou jusqu'à ce qu'ils aient réduits. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

Cuire le steak
4

Pendant ce temps, faites chauffer le reste du beurre dans la poêle à feu vif. Lorsque le beurre est très chaud, déposez-y le steak et faites-le cuire 1 à 3 minutes de chaque côté (voir conseil). Réservez-le hors de la poêle sous une feuille d'aluminium.

Conseil : Faites cuire le steak plus ou moins longtemps selon votre préférence.

Préparer le beurre à la truffe
5

Ajoutez l'huile d'olive parfumée à la truffe au petit bol contenant le beurre. Mélangez bien. Salez et poivrez à votre goût.

Servir
6

Servez les frites sur les assiettes avec la mayonnaise et saupoudrez-les de Parmigiano Reggiano. Coupez le steak, à contre-fil, en fines tranches et déposez-les à côté des frites. Garnissez-les du beurre parfumée à la truffe. Disposez les champignons et épinards à côté.

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