Salade de concombre et épinards en vinaigrette soja-sésame
Plat d'accompagnement | garnie de graines de sésame noir
RECETTE EXPRESS
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Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes.
L'huile de sésame et les graines de sésame noir vous permettent d'assaisonneer cette salade en un rien de temps. Délicieux et sain!
Allergènes:Céréales contenant du gluten•Soja•Sésame•Œuf•Moutarde
Préparation10 minutes
Niveau de difficultéIntermédiaire
Ingrédients
/ pour 2 personnes
Ingrédients
/ pour 2 personnes
125 g
Jeunes pousses d'épinards
(Peut contenirCéleri)1 pièce(s)
Concombre
20 ml
Sauce soja
(ContientCéréales contenant du gluten, Soja)10 ml
Huile de sémame
(ContientSésame)20 g
Tahini
(ContientSésame)25 g
Mayonnaise
(ContientŒuf, Moutarde)5 g
Graines de sésame noires
(ContientSésame)½ pièce(s)
Citron vert
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
par portion
pour 100g
Énergie (kJ)991 kJ
Énergie (kcal)237 kcal
Graisses21.0 g
dont saturés2.0 g
Glucides4 g
dont sucres2.0 g
Fibres3 g
Protéines6 g
Sel2.0 g
Instructions
Instructions
1
Vous trouverez les instructions de préparation sur la fiche recette que vous allez recevoir.