Quick (20 min) & Veggie - Extra Veggies - No Meatreplacer - use EID: Beefsteak Tomato
Quick (20 min) & Veggie - Extra Veggies - No Meatreplacer - use EID: Beefsteak Tomato
with eggplant and olive side salad
Tags:
Légumes +
•Végé
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Gluten
•Blé
Préparation30 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Pain naan
(Contient Lait (contient du lactose), Gluten, Blé)
25 g
Fromage frais
(Contient Lait (contient du lactose))
½ pièce(s)
Tomate cœur de bœuf
½ pièce(s)
Tomate Kumato
½ sachet(s)
Origan séché
½ pièce(s)
Échalote
20 g
Roquette
½ pièce(s)
Aubergine
5 g
Basilic frais
15 g
Olives vertes
1.5 cc
Paprika en poudre
5 g
Graines de tournesol
(Peut contenir Graines de sésame, Arachides, Fruits à coque)
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
1 cs
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Vinaigre balsamique blanc
1 cc
Vinaigre balsamique noir
½ cc
Miel [ou alternative vegan]
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3044 kJ
Énergie (kcal)728 kcal
Graisses35.8 g
dont saturés6.4 g
Glucides77.6 g
dont sucres15.9 g
Fibres10.9 g
Protéines17.9 g
Sel1.8 g
Ustensiles
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Small Frying Pan
•Saladier
Instructions
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