HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconOvernight Oats À La Cannelle Et Pomme Caramélisée
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Overnight oats à la cannelle et pomme caramélisée

Overnight oats à la cannelle et pomme caramélisée

2 portions | graines de chia, raisins secs, noix et yaourt entier

RECETTE EXPRESS
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Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes.

En préparant les flocons d’avoine la veille au soir, toutes les saveurs sont bien absorbées. Vous gagnez aussi du temps le matin, car votre petit-déjeuner vous attend dans le frigo !

Tags:Végé
Allergènes:Lait (dont lactose)Céréales contenant du glutenFruits à coque

Préparation6 heures
Niveau de difficultéIntermédiaire
Ingrédients

pour 2 personnes

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pour 2 personnes

400 ml

Lait demi-écrémé BIO

(ContientLait (dont lactose))

150 g

Flocons d’avoine

(ContientCéréales contenant du gluten)

2 pièce(s)

Pomme

1 cc

Cannelle en poudre

100 ml

Yaourt entier BIO

(ContientLait (dont lactose))

10 g

Graine de chia

30 g

Raisins secs

(Peut contenirCacahuètes, Sésame, Fruits à coque)

25 g

Noix

(ContientFruits à coquePeut contenirCacahuètes, Sésame, Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Sel

1 cs

Miel

½ cs

Beurre

(ContientLait (dont lactose))
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnellesarrow down iconarrow down icon
par portion
pour 100g
Énergie (kJ)3387 kJ
Énergie (kcal)809 kcal
Graisses30.0 g
dont saturés11.0 g
Glucides104 g
dont sucres50.0 g
Fibres13 g
Protéines25 g
Sel2.0 g
Instructions
Instructionsarrow up iconarrow up icon
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Vous trouverez les instructions de préparation sur la fiche recette que vous allez recevoir.