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met whipped feta en citroen
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Snel & gezond
•Végé
Allergènes:
Fruits à coque
•Amandes
•Lait (contient du lactose)
•Œuf
•Blé
Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
½ sachet(s)
Graines de fenouil
½ pièce(s)
Oignon
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Citron
½ pièce(s)
Courgette
5 g
Amandes effilées
(Contient: Fruits à coque, Amandes Peut contenir: Noix de pécan , Noix du Brésil, Pistaches , Noix de macadamia , Arachides, Graines de sésame, Noisettes , Noix )
125 g
Tomates cerises rouges
½ sachet(s)
Épices italiennes
70 ml
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
140 g
Ravioli farcis aux fèves
(Contient: Œuf, Blé , Lait (contient du lactose))
15 g
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
½ cs
Huile d'olive
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1072 kJ
Énergie (kcal)256 kcal
Graisses20.9 g
dont saturés11.1 g
Glucides12 g
dont sucres8.6 g
Fibres5 g
Protéines4.4 g
Sel0.4 g
Ustensiles
•Casserole avec couvercle
•Sauteuse avec couvercle
•Poêle
•Râpe
Instructions
1
2
3
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5
6
- Leg op elk bord 1 lasagneblad.
- Bedek met een laag courgetteplakken en 1/3 van de whipped feta. Leg hier 1 laag venkelplakken op en bestrooi met Parmiggiano Reggiano.
- Dek af met 1 lasagneblad en herhaal de opbouw. Dek af met 1 lasagneblad, de overige whipped feta, basilicum en bestrooi met peper en evt. zout.
- Top af met de pompoenpitten,
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