Nectarine Smoothie
2 servings
Tags:
Recette
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Préparation10 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
4 pièce(s)
Nectarine
2 pièce(s)
Orange
200 g
Yaourt entier BIO
(Contient Lait (contient du lactose))
10 g
Graines de chia
(Peut contenir Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)
Ingrédients à avoir chez soi
à votre goût
Miel [ou alternative vegan]
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1376 kJ
Énergie (kcal)329 kcal
Graisses6.8 g
dont saturés2.5 g
Glucides60.8 g
dont sucres46.7 g
Fibres11.5 g
Protéines9.7 g
Sel0.1 g
Ustensiles
•Mixeur ou blender
Instructions
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