Box Petit-déj de recettes sucrées et salées
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Box Petit-déj de recettes sucrées et salées

Box Petit-déj de recettes sucrées et salées

5 petits-déjeuners pour 2 personnes | smoothies, tartines et recette pour le week-end

Entamez la journée du bon pied avec notre nouvelle Box Petit-déj ! Vous recevez vos petits-déjeuners pour 6 jours en un seul clic. Régalez-vous avec nos petits-déj rapides et nutritifs dans la semaine et une recette gourmande le week-end. Pratique, n'est-ce pas ?

Tags:
Recette
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Blé
Seigle
Œuf
Orge
Avoine
Graines de sésame
Soja

Préparation10 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

500 ml

Lait demi-écrémé bio

(Contient Lait (contient du lactose))

200 g

Épinards

(Peut contenir Céleri)

2 pièce(s)

Mangue

100 g

Fromage de chèvre frais

(Contient Lait (contient du lactose))

3 pièce(s)

Avocat

20 g

Cresson

2 pièce(s)

Demi-baguette

(Contient Blé, Seigle Peut contenir Lait (contient du lactose), Fruits à coque, Graines de sésame, Gluten)

4 pièce(s)

Œuf

(Contient Œuf)

4 tranche(s)

Lard

150 g

Yaourt à la grecque BIO

(Contient Lait (contient du lactose))

4 pièce(s)

Ciabatta complète

(Contient Orge, Avoine, Seigle, Graines de sésame, Soja, Blé Peut contenir Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

1 cc

Vinaigre de vin blanc

à votre goût

Miel [ou alternative vegan]

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)7730 kJ
Énergie (kcal)1847 kcal
Graisses86.9 g
dont saturés26.4 g
Glucides174.8 g
dont sucres51.9 g
Fibres28.7 g
Protéines76.2 g
Sel5.1 g

Instructions

Smoothie mangue-épinards
1

Vos petits-déjeuners de la semaine se suivent et se ressemblent ? Vous voulez varier les plaisirs sans vous creuser la tête ? Nos Box Petit-déj de recettes sucrées et salées sont la solution ! Égayez votre semaine avec trois délicieuses recettes !

Parmi elles, vous recevrez 4 portions de smoothie mangue-épinards. Simple et rapide, cette recette ravira vos papilles en un rien de temps.

Tartines à l'avocat et au fromage de chèvre frais
2

Cette box comprend également de savoureuses tartines de ciabatta complète garnies de cresson, avocat et fromage de chèvre frais (4 portions). Prêtes en un clin d'œil !

Baguettes garnies de lard et œufs pochés
3

Dans votre box, vous retrouverez également une recette pour préparer des baguettes croustillantes garnies de lard et d'œufs pochés. Un petit-déjeuner idéal pour bien commencer le week-end !