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Box Petit-déj de recettes sucrées et salées

Box Petit-déj de recettes sucrées et salées

Box Petit-déj de recettes sucrées et salées

5 petits-déjeuners pour 2 personnes | bowls au yaourt, crackers et recette pour le week-end

Tags:

Recette

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Œuf

•Céleri

•Moutarde

•Blé

•Orge

•Gluten

•Soja

Préparation10 minutes

Cuisson10 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

500 g

Yaourt à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

2 pièce(s)

Pomme

20 g

Graines de chia

(Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)

30 g

confiture de myrtilles

(Peut contenir: Arachides, Fruits à coque)

8 pièce(s)

Œuf

(Contient: Œuf)

100 g

Fromage frais

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 sachet(s)

Curry en poudre

(Contient: Céleri, Moutarde)

20 g

Cresson

12 pièce(s)

Crackers

(Contient: Blé , Orge , Gluten, Soja Peut contenir: Moutarde, Graines de sésame, Lupin)

200 g

Farine de blé

(Contient: Blé Peut contenir: Gluten)

50 g

Mascarpone

(Contient: Lait (contient du lactose))

125 g

Myrtilles

200 ml

Lait battu bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

8 g

Levure chimique

(Contient: Blé Peut contenir: Œuf, Gluten, Lupin, Lait (contient du lactose), Soja)

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

1 cs

Sucre

1 cs

Miel [ou alternative vegan]

1 cs

Huile de tournesol

½ cc

Sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)7491 kJ

Énergie (kcal)1790 kcal

Graisses89.9 g

dont saturés36.6 g

Glucides147.5 g

dont sucres61.6 g

Fibres25.6 g

Protéines64.1 g

Sel5.5 g

Instructions

Bowls au yaourt garnis de pomme et de confiture de myrtilles

1

Vos petits-déjeuners de la semaine se suivent et se ressemblent ? Vous voulez varier les plaisirs sans vous creuser la tête ? Nos Box Petit-déj de recettes sucrées et salées sont la solution ! Égayez votre semaine avec trois délicieuses recettes !

Parmi elles, vous recevrez 4 portions de bowls au yaourt garnis de pomme et de confiture de myrtilles. Simple et rapide, cette recette ravira vos papilles en un rien de temps.

Crackers aux œufs durs et cresson

2

Cette box comprend également de savoureux crackers garnis de fromage frais et d'œufs durs (4 portions). Prêts en un clin d'œil !

Pancakes à l’américaine au mascarpone et aux myrtilles

3

Dans votre box, vous retrouverez également une recette pour préparer de pancakes à l’américaine au mascarpone et aux myrtilles. Un petit-déjeuner idéal pour bien commencer le week-end !

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Saucisse de porc en sauce au curry et oignons frits

purée de pommes de terre au fromage et haricots verts

Boulgour au fromage de chèvre et navet

pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge

Curry de légumes au labné et noix de cajou

riz aux lentilles, chou pointu et coriandre

Nouilles en sauce à l'asiatique et œuf au plat

pois mange-tout, gomasio et citron vert

Cheesecake citron-myrtilles de la Saint-Valentin

à partager | base aux biscuits spéculoos

Truffes de la Saint-Valentin façon red velvet

à partager | chocolat blanc

Œuf au plat sur riz et légumes en sauce à l'asiatique

noix de cajou, herbes fraîches et citron vert

Cheesecake crémeux au coulis de fruit de la passion

spéculoos en morceaux, pistaches et orange

Riz sauté au kimchi relevé

sauce de poisson, œuf au plat, furikake & graines de sésame

Salade au fromage de chèvre, noix de pécan et graines de courge

pommes de terre, courgette, sauce au yaourt et pomme

Semoule aux raisins secs garnie de poivron & patate douce

roquette, mayo au curry doux et fromage à la grecque

Mafaldine en sauce crémeuse et légumes

Grana Padano, crème balsamique, roquette et amandes

Nouilles en sauce douce au sésame et œuf au plat

légumes sautés, oignons croustillants et coriandre

Curry de crevettes laquées et mafaldine

courgette en sauce crémeuse, estragon et citron

Confit de canard en sauce aux myrtilles et amandes grillées

purée de pommes de terre au Parmigiano Reggiano et légumes verts

Filet mignon de porc en sauce au poivre noir

grenailles sautées, salade concombre-pomme et graines de courge

Bowl de crevettes à la crème acidulée au jalapeño

riz, tomates cerises, noix de cajou et herbes fraîches

Chakchouka au fromage de chèvre frais

persil et petit pain aux drêches

Nouilles fusion au bœuf en sauce crémeuse au miso

légumes, citron vert, furikake et huile de sésame

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Cabillaud à la meunière et sauce au beurre

accompagné de poireau et de haricots verts

Saumon au four croustillant à la courge

accompagné de grenailles et de carottes

Plat de riz au lieu jaune à la méditerranéenne

accompagné d'olives leccino et de coriandre

Chakchouka à la mexicaine et chips de tortilla maison

garnie de tomate, haricots cannellini, feta et œuf

Enchiladas au poulet haché garnies de crème aigre

préparées avec des tortillas au poivron, servies avec une salade

Burger au piment vert piquant et au piccalilli

servi avec des quartiers de pomme de terre et une salade

Linguine aux chipolatas et poivron

servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais

Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons

sauce à la crème et au pesto aux champignons des bois

Pâtes aux crevettes sauce diable

accompagnés de tomate et d’estragon

Burger limousin au piment vert piquant et au piccalilli

servi avec des pommes de terre et une salade

Penne aux endives et sauce crémeuse aux champignons

garnies de persil frisé frais

Shoarma de poulet

Accompagné d'un taboulé au boulgour, de tomate, persil plat et citron

Rendang de bœuf au lait de coco et poivrons

servi avec des frites et des haricots verts

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Filet de cabillaud et nouilles aux fèves de soja noir

concombre à l'aigre-douce, poivron et oignon nouveau

Poutine à la hollandaise au poulet et fromage

frites au four maison, salade et sauce à l'ail

Steak-frites et mayonnaise parfumée à la truffe

légumes rôtis et jus à l'échalote

Saucisses de poulet sur couscous perlé

labné, aubergine et sumac

Chakchouka au fromage de chèvre

naan aux herbes et épices grecques

Bowl de poulet au soja à l'ail et riz

cacahuètes croquantes et mayonnaise au chutney de mangue

Risotto à la bolognaise

Parmigiano Reggiano, basilic et mascarpone

Tacos de poisson fusion à composer, aux épices du Moyen-Orient

à garnir de : chutney de mangue, salade croquante et plus encore !

Bowl de boulgour au tzatziki et pois chiches croustillants

salade tomate-concombre et amandes effilées

Burger de poulet à l'italienne

pommes de terre et sauce tomate au basilic

Tortellini et saucisse de porc avec sauce crémeuse aux champignons

pecorino, pesto aux champignons et ciboulette

Courgette al forno et conchiglie

sauce tomate maison et mozzarella

Galette à la tomate et au fromage à la grecque

salade et crème balsamique

Pizza sur naan aux légumes, fromage à la grecque et olives

courgette, citron, aneth et oignon mariné

Oyakodon Donburi et omelette au poulet teriyaki

bowl de riz à la japonaise et légumes à l'aigre-douce

Salade de pois chiches, betterave et pain plat croustillant au zaatar

concombre, vinaigrette au tahini, citron et herbes fraîches

Tempura de cabillaud, mangue et salade d'algues

riz, fèves de soja et mayonnaise au citron vert

Stoemp au fromage de chèvre crémeux et jus à l'oignon

carotte & épinards, noix de pécan

Œufs au plat garnis façon serundeng et crudités

riz au citron vert, mayonnaise au chili doux et herbes fraîches

Saumon et broccolini en sauce au tahini

boulgour, tomates cerises et amandes grillées