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Fromage blanc entier au kiwi

Fromage blanc entier au kiwi

avec des poires et des noix de pécan

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Les ingrédients ne changent pas et la préparation reste la même que celle indiquée sur votre fiche recette.

Allergènes:Lait (dont lactose)Fruits à coque

Temps de préparation10 minutes
Niveau de difficultéNiveau2
Ingrédients
quantité
Ingrédientsarrow down iconarrow down icon
quantité

1 unité(s)

Poire

2 unité(s)

Kiwi

250 g

Fromage blanc entier

(ContientLait (dont lactose))

1 cc

Graine de chia

(Peut contenir des traces d'allergènes)

30 g

Noix de pécan

(ContientFruits à coque)
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnellesarrow down iconarrow down icon
Énergie (kJ)1533 kJ
Énergie (kcal)367 kcal
Graisses24.0 g
dont saturés8.7 g
Glucides24 g
dont sucres20.8 g
Fibres5 g
Protéines12 g
Sel0.1 g
Instructionsarrow up iconarrow up icon
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1

Épluchez la poire, retirez le trognon et coupez le fruit en morceaux. Épluchez le kiwi et coupez-le en fines rondelles.

2

Versez le fromage blanc dans les bols. Ajoutez les fruits et parsemez de ½ cc de graines de chia par personne. Concassez les noix de pécan et parsemez-en les bols.