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Yaourt grec aux fruits de la passion

Yaourt grec aux fruits de la passion

Avec des figues et des graines de courge

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Bonjour !

Allergènes:Lait (dont lactose)Céréales contenant du gluten

Préparation10 minutes
Niveau de difficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
2
4
6
Ingrédientsarrow down iconarrow down icon
quantité
2
4
6

250 ml

Yaourt à la grecque BIO

(ContientLait (dont lactose))

50 g

Flocons multi-céréales

(ContientCéréales contenant du gluten)

2 pièce(s)

Fruit de la passion

20 g

Morceaux de figues séchées

20 g

Graines de courge

(Peut contenirFruits à coque, Sésame, Cacahuètes)
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnellesarrow down iconarrow down icon
par portion
pour 100g
Énergie (kJ)1460 kJ
Énergie (kcal)349 kcal
Graisses18.0 g
dont saturés9.7 g
Glucides28 g
dont sucres12.0 g
Fibres4 g
Protéines13 g
Sel0.3 g
Instructions
Instructionsarrow up iconarrow up icon
1

Versez le yaourt dans les bols. Mélangez les flocons d'avoine au yaourt.

2

Coupez le fruit de la passion en 2, videz la chair à la cuillère et disposez-la sur le yaourt.

3

Enfin, garnissez de morceaux de figues et de graines de courge.