Galettes d'épeautre tartinées de beurre de cacahuètes
garnies de fromage vieux et de concombre
Allergènes:
Arachides
Préparation
Cuisson
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
¼ pièce(s)
Concombre
6 paquet(s)
Galettes d'épautre
2 contenant(s)
Beurre de cacahuètes
(Contient Arachides Peut contenir Fruits à coque)
4 tranche(s)
Gouda mi-vieux en tranches
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kcal)388 kcal
Énergie (kJ)1622 kJ
Graisses26 g
dont saturés13 g
Glucides17 g
dont sucres1 g
Fibres3.2 g
Protéines20 g
Sel1 g
Instructions
1
Taillez le concombre en rondelles. Tartinez 1 galette d’épeautre par personne de beurre de cacahuètes. Garnissez les 2 autres de gouda et rondelles de concombre.
2
Servez les galettes d’épeautre sur les assiettes.