Galettes d'épeautre
garnies de filet de dinde et de cottage cheese
Préparation
Cuisson
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
/ pour 2 personnes
½ paquet(s)
Galettes d'épautre
100 g
Cottage cheese
2 pièce(s)
Filet de dinde
1 pièce(s)
Tomate
10 g
Cresson
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kcal)76 kcal
Énergie (kJ)318 kJ
Graisses2 g
dont saturés1 g
Glucides4 g
dont sucres2 g
Fibres0.9 g
Protéines10 g
Sel1 g
Instructions
1
Garnissez, par personne, 2 galettes d'épeautre de cottage cheese et les autres de filet de dinde.
2
Coupez les tomates prunes en tranches et disposez-les sur le cottage cheese. Coupez le cresson et saupoudrez-le sur les galettes d’épeautre. Salez et poivrez.
3
Servez les galettes d'épeautre sur des assiettes.