Fabienne Test
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Fabienne Test

Allergènes:
Blé
Lait (contient du lactose)

Préparation
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

200 g

Pomme de terre

100 g

Passata

2 pièce(s)

Mini-tortilla au blé complet

(Contient Blé Peut contenir Moutarde, Soja)

25 g

Cheddar râpé

(Contient Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Mélange d’épices péruviennes

25 g

Crème aigre BIO

(Contient Lait (contient du lactose))

⅓ pièce(s)

Jalapeno

25 g

Lentilles rouges fendues

(Peut contenir Gluten)

1 pièce(s)

Poivron rouge pointu

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir Céleri)

½ pièce(s)

Citron vert

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

300 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3011 kJ
Énergie (kcal)720 kcal
Graisses29.7 g
dont saturés10.3 g
Glucides82.7 g
dont sucres12.6 g
Fibres26.3 g
Protéines25.5 g
Sel2.9 g

Instructions