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Plat de riz à l'espagnole avec des crevettes en extra

Plat de riz à l'espagnole avec des crevettes en extra

Accompagné d'olives et de coriandre

Extra Poisson
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Note : 3 / 4sur 1 avis
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Cette recette s'inspire de la paëlla, originaire de Valence où on la prépare souvent avec du lapin et du poulet. Elle est traditionnellement cuite au feu de bois d'oranger, mais cette variante de paëlla aux crevettes et aux olives cuite au four est tout aussi délicieuse !

Tags:à manger dans les 3 jours
Allergènes:Crustacés
Temps de préparation40 minutes
Niveau de difficultéNiveau2
Ingrédients
quantité
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quantité

2 unité(s)

Gousse d'ail

1 unité(s)

L'oignon

1 unité(s)

Poivron rouge

200 g

Carotte

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir des traces d'allergènes)

2 cc

Curcuma en poudre

170 g

Riz basmati

1 tube

Concentré de tomates

30 g

Olives Leccino

360 g

Crevettes

(ContientCrustacés)

2 cs

Huile d'olive

Ingrédients à avoir chez soi

750 ml

Cube de bouillon de légumes

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles
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Énergie (kJ)2935 kJ
Énergie (kcal)702 kcal
Graisses21.0 g
dont saturés3.6 g
Glucides87 g
dont sucres16.1 g
Fibres8 g
Protéines38 g
Sel6.4 g
Ustensiles
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Wok
Plat à four
Feuille aluminium
Poêle à frire
Essuie-tout
Instructionsarrow up iconarrow up icon
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Voorbereiden
Voorbereiden
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Préparez le bouillon en émiettant un cube de bouillon dans de l'eau bouillante et réservez-le pour l'étape 4. Émincez l’ail et l’oignon.

Groenten snijden
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2

Coupez le poivron rouge en fines lanières et la carotte en fines demi-rondelles. Ciselez la coriandre.

Wortel bakken
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3

Dans le wok ou la sauteuse faites chauffer la moitié de l’huile d’olive et faites-y revenir l’ail et l’oignon 2 minutes à feu moyen-doux. Ajoutez le poivron, la carotte et le curcuma et poursuivez la cuisson 4 à 6 minutes.

In de oven
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4

Ajoutez le riz, le bouillon et le concentré de tomates au wok, portez à ébullition et laissez mijoter 3 à 4 minutes. Salez et poivrez. Versez le mélange dans le plat à four et couvrez-le avec l’aluminium tt. Enfournez 25 minutes. Si le plat est encore trop liquide, poursuivez la cuisson 5 minutes sans aluminium.

Garnalen bereiden
Garnalen bereiden
5

Pendant ce temps, coupez les olives en fines rondelles. Épongez les crevettes avec de l’essuie-tout. Juste avant de servir, faites chauffer le reste d’huile d’olive dans la poêle et faites cuire les crevettes 3 à 4 minutes à feu moyen-vif en remuant.

Serveren
Serveren
6

Disposez les crevettes sur le plat à four, puis garnissez avec les olives et la coriandre. Servez le tout à table (attention : le plat est chaud !).