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Contrefilet de bœuf et sauce crémeuse aux champignons
Contrefilet de bœuf et sauce crémeuse aux champignons

Contrefilet de bœuf et sauce crémeuse aux champignons

crème de carotte, haricots aux lardons et pommes de terre rôties

Le filet de bœuf est un morceau de viande idéal à préparer au four. Laissez-le reposer 15 minutes sous une feuille d'aluminium avant de le servir, il n'en sera que plus tendre !

Allergènes:
Lait (contient du lactose)

Préparation1 heure
Cuisson55 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Entrecôte

300 g

Pomme de terre

⅓ sachet(s)

Épices italiennes

3 pièce(s)

Gousse d'ail

1 brin(s)

Romarin frais

125 g

Champignons blonds

100 g

Haricots verts

1 pièce(s)

Carotte

100 ml

Crème fraîche liquide

25 g

Lardons

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Beurre [végétal]

1 cc

Moutarde

½ cc

Vinaigre de vin blanc

à votre goût

Poivre et sel

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)1291 kcal
Énergie (kJ)5400 kJ
Graisses81 g
dont saturés44 g
Glucides78 g
dont sucres10 g
Fibres21.4 g
Protéines54 g
Sel3 g

Ustensiles

Essuie-tout
Petit bol
Bol haut
Mixeur plongeant

Instructions

Préparer
1

Sortez le bœuf et le beurre du réfrigérateur pour qu'il soient à température ambiante. Préchauffez le four à 180°C. Pour les pommes de terre, portez de l’eau dans la casserole à ébullition avec une pincée de sel. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Faites-les cuire 6 à 8 minutes. à couvert. Ensuite, égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Pendant ce temps, épongez la viande avec de l'essuie-tout. Frottez-la de sel, de poivre et des épices italiennes.

Conseil: Pour un résultat optimal, sortez la viande 1 demi-heure à 1 heure du réfrigérateur avant de commencer à cuisiner. Épongez-la à l'essuie-tout.

Rôtir les pommes de terre
2

Écrasez ou émincez l’ail. Détachez les feuilles de romarin des brins et ciselez-les finement. Dans le petit bol, préparez le beurre aux fines herbes en mélangeant 1 cs de beurre par personne, le romarin, 1/3 de l’ail, du sel et du poivre. Mélangez le beurre aux fines herbes aux pommes de terre cuites. Disposez-les ensuite dans le plat à four et enfournez-les 20 à 25 minutes. Coupez les champignons en lamelles.

Préparer le bœuf
3

Pendant ce temps, faites chauffer 1 cs de beurre par personne à feu vif dans la poêle. Disposez-y le bœuf côté gras dès que le beurre est très chaud. Faites-le cuire 2 minutes sur le côté gras, puis 2 minutes de l'autre côté. Retirez-le de la poêle, disposez-le dans le plat à four et enfournez-le 8 à 12 minutes. Réservez la poêle avec la graisse de cuisson.

Conseil: Le temps de cuisson dépend de votre four. Si vous n'appréciez pas trop la viande rosée, faites-la cuire en tous les cas 12 minutes.

Préparer la sauce
4

Portez de l’eau à ébullition dans les 2 casseroles. Équeutez les haricots et coupez-les en deux. Détaillez la carotte en petits dés. Faites cuire les haricots 6 à 8 minutes et les dés de carotte 10 à 12 minutes dans des casseroles séparées. Égouttez les deux en conservant un peu d’eau de cuisson. Faites cuire les champignons et le reste de l’ail 4 à 6 minutes dans la poêle utilisée pour le bœuf. Ajoutez-y, par personne, 75 ml de crème fraîche liquide, ½ cs de vinaigre de vin blanc et 1/4 du cube de bouillon de bœuf.Mélangez bien. Faites cuire la sauce à feu doux.

Apprêter les légumes
5

Faites chauffer l'autre poêle à feu moyen-vif et cuire les lardons 6 à 8 minutes sans matière grasse. Ajoutez les haricots vert et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes. Pendant ce temps, dans le bol profond, écrasez les morceaux de carottes avec le reste de crème liquide et la moutarde au mixeur plongeant. Salez et poivrez. Ajoutez éventuellement un peu de liquide de cuisson pour plus d’onctuosité.

Servir
6

Découpez la viande en tranches fines, à contre-fil. Servez-en quelques-unes sur chaque assiette et disposez la crème de carotte à côté. Servez les pommes de terre et haricots verts dans de jolis plats. Présentez la sauce dans un petit bol pour que chacun puisse se servir à sa guise.

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