Classic/Family - veggie - taco/wrap (try to use EID taco's)
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Classic/Family - veggie - taco/wrap (try to use EID taco's)

met avocadodip en witte kaas

Allergènes:
Blé
Lait (contient du lactose)

Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

70 g

Maïs conserve

40 g

Dip d'avocat

3 pièce(s)

Mini-tortilla

(Contient: Blé Peut contenir: Soja, Moutarde)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Courgette

25 g

Crème aigre BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

25 g

Fromage à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Tomate

5 g

Persil plat frais

(Peut contenir: Céleri)

5 g

Graines de courge

(Peut contenir: Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Mélange d’épices péruviennes

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique blanc

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2580 kJ
Énergie (kcal)617 kcal
Graisses31.8 g
dont saturés9.4 g
Glucides62.5 g
dont sucres15.1 g
Fibres8.9 g
Protéines19 g
Sel2.7 g

Instructions

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